Смузи из малины и рукколы "Полезное бывает вкусным"

Распечатать
Отправить по email
Смузи из малины и рукколы "Полезное бывает вкусным"
Что нужно: Время приготовления: 30 мин
  • руккола - 1 лоточек;
  • малина (можно взять и пакетик замороженных ягод) - 300 г;
  • льняное семя - 1 ст. л.;
  • сок 1 лимона;
  • 1 стакан воды.

Приготовление:

  1. Подготавливаем наши ингредиенты.
  2. Закладываем в блендер малину, вливаем воду и блендерим до однородности.
  3. Рукколу моем.
  4. Добавляем к малине рукколу, всыпаем льняное семя, вливаем сок лимона и ещё треть стакана воды.
  5. Блендерим снова до полной однородности.
КОММЕНТАРИИ

Оставлять комментарии могут только авторизованные пользователи.
пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Этот рецепт пока никто не прокомментировал.