Что нужно:
Время приготовления:
30 мин
- руккола - 1 пучок (можно взять любую микрозелень);
- сок половины лимона;
- 2 кубика льда;
- вода - 1/2 стакана;
- сахар (по желанию) - 1 ч. л..
Приготовление:
- Подготавливаем наши ингредиенты.
- Закладываем в чашу для блендера рукколу, вливаем воду и лимонный сок. Пожеланию, особенно если вы пьёте этот сок впервые, можно добавить 1 ч. л. сахара.
- Блендерим до однородного состояния.
- Процеживаем.
- Переливаем в любимый бокал, добавляем кубики льда и обогащаем наш организм НЕВЕРОЯТНО полезным коктейлем!
Этот рецепт пока никто не прокомментировал.