Диетический суп с рисовой лапшой и куриным филе

Что нужно: Время приготовления: 1 ч.
  • рисовая лапша - 1 упаковка;
  • куриное филе - 1 кг;
  • томатная паста - 2 ст. л.;
  • зелёный лук - 1 пучок;
  • аджика - если очень острая, то буквально 1/3 ч. л.;
  • сливочное масло - 40 г;
  • чеснок - 4 зубчика;
  • соль, перец, приправа для курицы - по вкусу.

Приготовление:

  1. Подготавливаем наши ингредиенты.
  2. Отвариваем куриное филе (нарезанное не крупными кусочками) 10 минут, затем воду сливаем, заливаем новую, доводим до кипения и варим 50 минут на среднем огне.
  3. Теперь отвариваем рисовую лапшу в кипящей воде 4 минуты, затем промываем её в холодной воде. Да-да, с рисовой лапшой нужно поступать именно так.
  4. Затем сливаем с неё воду и пока варится мясо убираем её в холодильник.
  5. По истечению 50 минут добавляем в суп истолчённый чеснок. Лапшу из холодильника можно достать
  6. Далее туда же ( в суп) отправляем томатную пасту, аджику, сливочное масло. Всё перемешиваем и готовим ещё 10 минут.
  7. Затем добавляем в суп нашу лапшу и мелко нарезанный зелёный лук.
  8. Всыпаем соль, перец и приправу для курицы.
  9. Всё тщательно перемешиваем и выключаем огонь.
КОММЕНТАРИИ

Оставлять комментарии могут только авторизованные пользователи.
пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Этот рецепт пока никто не прокомментировал.